6.0 km | 01:04:33 | 10:43/km日期: 2021-03-05 20:19 - 平均心率: 106 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - PM2.5: 普通(48)
Pace: 11'35" / 11'26" / 11'31" / 11'08" / 31'02" / 11'50" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'26" | 00:23'01" |
| 3 | 11'31" | 00:34'32" |
| 4 | 11'08" | 00:45'40" |
| 5 | 31'02" | 01:16'42" |
| 6 | 11'50" | 01:28'32" |
| 6.0 | 05'54" | 01:28'40" |
展開計圈分析
留言 
