5.1 km | 00:33:52 | 06:38/km日期: 2021-03-05 09:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'29" / 06'51" / 06'48" / 06'18" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'45") | 99 / 5099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.45 km Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'29" | 00:13'13" |
3 | 06'51" | 00:20'04" |
4 | 06'48" | 00:26'52" |
5 | 06'18" | 00:33'10" |
5.1 | 06'50" | 00:33'51" |