10.1 km | 01:10:10 | 06:56/km日期: 2021-03-06 16:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1122 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'00" / 06'49" / 07'26" / 07'03" / 05'54" / 06'43" / 06'42" / 07'09" / 29'18" / 07'39" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'16" (+04'23") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 07'26" | 00:21'15" |
| 4 | 07'03" | 00:28'18" |
| 5 | 05'54" | 00:34'12" |
| 6 | 06'43" | 00:40'55" |
| 7 | 06'42" | 00:47'37" |
| 8 | 07'09" | 00:54'46" |
| 9 | 29'18" | 01:24'04" |
| 10 | 07'39" | 01:31'43" |
| 10.1 | 10'33" | 01:32'45" |
展開計圈分析
留言 
