吳典隆 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳典隆基隆
ID 548296

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9.0 km | 00:47:09 | 05:13/km

日期: 2021-03-07 21:12 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'08" / 04'53" / 04'48" / 05'47" / 05'48" / 04'45" / 05'11" / 05'09" / 05'19" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 40.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'53"	00:10'01"
3	04'48"	00:14'49"
4	05'47"	00:20'36"
5	05'48"	00:26'24"
6	04'45"	00:31'09"
7	05'11"	00:36'20"
8	05'09"	00:41'29"
9	05'19"	00:46'48"
9.1	05'10"	00:47'08"

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朋友動態

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