Max Lin 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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20.3 km | 02:28:56 | 07:20/km

日期: 2021-03-07 07:29 - 總爬升: 303 m - 卡路里: 1306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 07'08" / 06'42" / 06'04" / 06'56" / 07'16" / 05'57" / 06'04" / 06'26" / 06'50" / 17'24" / 07'06" / 07'29" / 06'39" / 06'38" / 07'58" / 06'55" / 06'31" / 06'46" / 07'17" / 06'49" / 06'57" /

3月累積里程 : 242.31 km

ㄚ拖黑-後 40 累積 : 103.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'42"	00:13'50"
3	06'04"	00:19'54"
4	06'56"	00:26'50"
5	07'16"	00:34'06"
6	05'57"	00:40'03"
7	06'04"	00:46'07"
8	06'26"	00:52'33"
9	06'50"	00:59'23"
10	17'24"	01:16'47"
11	07'06"	01:23'53"
12	07'29"	01:31'22"
13	06'39"	01:38'01"
14	06'38"	01:44'39"
15	07'58"	01:52'37"
16	06'55"	01:59'32"
17	06'31"	02:06'03"
18	06'46"	02:12'49"
19	07'17"	02:20'06"
20	06'49"	02:26'55"
20.3	06'54"	02:28'56"

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