10.9 km | 01:18:14 | 07:09/km日期: 2021-03-11 07:12 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'00" / 07'30" / 07'06" / 07'31" / 06'41" / 07'16" / 07'39" / 07'19" / 07'24" / 06'12" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 5466 / 5466 |
| 2 | | 07'01" | 5468 / 10935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'30" | 00:15'30" |
| 3 | 07'06" | 00:22'36" |
| 4 | 07'31" | 00:30'07" |
| 5 | 06'41" | 00:36'48" |
| 6 | 07'16" | 00:44'04" |
| 7 | 07'39" | 00:51'43" |
| 8 | 07'19" | 00:59'02" |
| 9 | 07'24" | 01:06'26" |
| 10 | 06'12" | 01:12'38" |
| 10.9 | 05'59" | 01:18'14" |
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