邱明顯 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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14.1 km | 01:40:10 | 07:05/km

日期: 2015-01-18 16:32 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'28" / 07'09" / 06'49" / 06'53" / 07'07" / 07'55" / 06'35" / 08'05" / 06'57" / 07'12" / 07'31" / 07'01" / 06'55" / 06'50" / 06'17" /

1月累積里程 : 260.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

賓哥, 小唐和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'09"	00:13'37"
3	06'49"	00:20'26"
4	06'53"	00:27'19"
5	07'07"	00:34'26"
6	07'55"	00:42'21"
7	06'35"	00:48'56"
8	08'05"	00:57'01"
9	06'57"	01:03'58"
10	07'12"	01:11'10"
11	07'31"	01:18'41"
12	07'01"	01:25'42"
13	06'55"	01:32'37"
14	06'50"	01:39'27"
14.1	06'17"	01:40'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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