Lisa 王 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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9.2 km | 01:03:46 | 06:55/km

日期: 2015-01-19 17:17 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天大風 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 07'14" / 06'48" / 06'41" / 06'52" / 07'09" / 06'45" / 06'29" / 07'30" / 06'43" / 08'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 64.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jumbo LEE, 黃筠鈞和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'48"	00:14'02"
3	06'41"	00:20'43"
4	06'52"	00:27'35"
5	07'09"	00:34'44"
6	06'45"	00:41'29"
7	06'29"	00:47'58"
8	07'30"	00:55'28"
9	06'43"	01:02'11"
9.2	07'52"	01:03'47"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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