10.1 km | 01:21:24 | 08:04/km日期: 2015-01-20 18:20 - 總爬升: 125 m - 地點: 文化局--七礦--體育場--文化局 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 09'39" / 08'16" / 09'01" / 09'14" / 07'48" / 07'39" / 06'43" / 07'05" / 07'25" / 08'00" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'17") | 79 / 10079 |
1月累積里程 :
220.09 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
881.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 08'16" | 00:17'55" |
| 3 | 09'01" | 00:26'56" |
| 4 | 09'14" | 00:36'10" |
| 5 | 07'48" | 00:43'58" |
| 6 | 07'39" | 00:51'37" |
| 7 | 06'43" | 00:58'20" |
| 8 | 07'05" | 01:05'25" |
| 9 | 07'25" | 01:12'50" |
| 10 | 08'00" | 01:20'50" |
| 10.1 | 07'07" | 01:21'24" |
展開計圈分析
留言 
