傅小華 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

傅小華花蓮
ID 520330

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9.3 km | 00:57:35 | 06:11/km

日期: 2021-03-13 07:31 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 06'35" / 05'49" / 06'10" / 05'22" / 15'49" / 02'48" / 01'54" / 02'36" / 14'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 50.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

王建丁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'35"	00:12'45"
3	05'49"	00:18'34"
4	06'10"	00:24'44"
5	05'22"	00:30'06"
6	15'49"	00:45'55"
7	02'48"	00:48'43"
8	01'54"	00:50'37"
9	02'36"	00:53'13"
9.3	14'33"	00:57'37"

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