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洪智文
彰化
ID 332820
92 位追隨者
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洪智文
2.3 km
|
00:13:27
|
05:50/km
日期:
2021-03-11 17:06
-
卡路里:
143 Cal
-
平均步頻:
165
-
溫度:
18°C
-
PM2.5:
普通(38)
Pace: 05'43" / 05'43" / 05'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'43"
(05'43")
05'42" (+00'05")
1000 / 1000
2
05'37"
(11'20")
05'37"
998 / 1998
3
01'46"
(13'06")
06'04" (+00'27")
291 / 2289
y拖跑不動不要勉強,收工
3月累積里程 :
59.09 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 3 years ago
TestRunner
,
황속치
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
張清榮
晚安安,週四跑步運動愉快,動動舒暢好心情,漂亮,讚哦,加油
2021-03-11 18:48 ·
1
個人推
戴美來
🈶️跑就很讚喔!
晚安
2021-03-11 19:15 ·
1
個人推
小馬
有跑都有算、運動愉快、晚安
2021-03-11 21:26 ·
1
個人推
Davi Hsu
晚安 跑步愉快
2021-03-11 22:13 ·
1
個人推
蘭平
晚安~跑步愉快
2021-03-11 23:07 ·
1
個人推
汪啟成
智文哥
午安☕可能是🤔還不習慣穿丫拖練跑、一開始用5至6分速練跑慢慢就習慣再增加速度及距離😉穿Y拖好處…簡便又便宜😅
2021-03-12 14:45 ·
1
個人推
楊樂樂(二哥)
早安喔 周末假期愉快
2021-03-13 08:15 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'43"
00:11'26"
2.3
05'45"
00:13'06"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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Piko Chiu
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1.1 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
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1.4 km
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Inna Chang
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18.0 km
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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王聖欣
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鄭穗霓
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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4.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
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