張培敏 2021/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

張培敏高雄
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10.0 km | 01:09:44 | 06:57/km

日期: 2021-03-08 04:59 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'30" / 06'29" / 06'14" / 06'48" / 07'03" / 07'06" / 07'19" / 07'36" / 06'55" / 06'29" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖大諄, 許哲維和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'29"	00:13'59"
3	06'14"	00:20'13"
4	06'48"	00:27'01"
5	07'03"	00:34'04"
6	07'06"	00:41'10"
7	07'19"	00:48'29"
8	07'36"	00:56'05"
9	06'55"	01:03'00"
10	06'29"	01:09'29"
10.0	09'54"	01:09'45"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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