許正輝 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

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3.4 km | 00:17:58 | 05:20/km

日期: 2013-04-13 17:16 - 地點: 自宅周邊巷道繞圈 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'08" /

三重馬拉松賽前一天用五分力輕鬆跑。

天天跑第453天。

4月累積里程 : 303.03 km

M1 上傳 | 11 years ago

Pietreo, Supra Yang 和其他 8 人說推

·

akmr (AK) 預祝百馬馬到成功!

2013-04-13 19:58 ·

許正輝謝謝！已經成功囉！

2013-04-14 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'21"	00:10'47"
3	05'18"	00:16'05"
3.4	05'08"	00:17'58"

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