邱明顯 2015/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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10.0 km | 01:05:01 | 06:28/km

日期: 2015-01-23 16:51 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 07'41" / 07'12" / 06'26" / 05'57" / 06'25" / 06'59" / 06'03" / 05'58" / 05'43" / 05'54" / 19'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'32"

(00'32")

06'58"

76 / 76

2

01:04'29"

(01:05'01")

06'25"

10040 / 10116

1月累積里程 : 260.99 km

XT 上傳 | 9 years ago

賓哥, 舞月光和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'12"	00:14'53"
3	06'26"	00:21'19"
4	05'57"	00:27'16"
5	06'25"	00:33'41"
6	06'59"	00:40'40"
7	06'03"	00:46'43"
8	05'58"	00:52'41"
9	05'43"	00:58'24"
10	05'54"	01:04'18"
10.0	19'54"	01:05'01"

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朋友動態

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