洪小春 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.6 km | 00:36:16 | 06:29/km

日期: 2015-01-24 09:40 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'55" / 06'04" / 06'45" / 06'37" / 09'19" /

明天又有一場嘉義的賽事，今天稍微練習一下，希望明天可以時間內完成!

1月累積里程 : 78.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳晨晨, JCL 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'55"	00:11'19"
3	06'04"	00:17'23"
4	06'45"	00:24'08"
5	06'37"	00:30'45"
5.6	09'18"	00:36'16"

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