11.0 km | 01:08:48 | 06:16/km日期: 2021-03-15 07:21 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'53" / 06'06" / 05'13" / 08'15" / 06'56" / 06'54" / 07'06" / 05'59" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 5489 / 5489 |
| 2 | | 06'44" (+00'57") | 5484 / 10973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 05'13" | 00:29'26" |
| 6 | 08'15" | 00:37'41" |
| 7 | 06'56" | 00:44'37" |
| 8 | 06'54" | 00:51'31" |
| 9 | 07'06" | 00:58'37" |
| 10 | 05'59" | 01:04'36" |
| 11.0 | 05'58" | 01:10'25" |
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