蔡志忠 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.7 km | 00:22:57 | 06:12/km

日期: 2021-03-15 16:52 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'02" / 06'01" / 06'06" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'01" (+00'06")

1001 / 1001

2

05'54"

(11'56")

05'55"

996 / 1998

3

06'13"

(18'09")

06'10" (+00'15")

1007 / 3005

4

04'22"

(22'31")

06'17" (+00'22")

693 / 3699

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 155.91 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

KaneLing 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
3	06'06"	00:18'09"
3.7	06'14"	00:22'31"

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