7.0 km | 00:49:50 | 07:06/km日期: 2021-03-14 18:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'32" / 06'50" / 07'00" / 07'42" / 07'00" / 07'17" / 06'55" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1004 / 1004 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1006 / 2011 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'59" (+00'28") | 1002 / 3013 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'49" (+01'18") | 1006 / 4019 | 182 / 70 |
| 5 | | 07'02" (+00'31") | 1005 / 5025 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'21" (+00'50") | 1001 / 6027 | 182 / 74 |
| 7 | | 07'01" (+00'30") | 1004 / 7031 | 180 / 78 |
| 8 | | 17'43" (+11'12") | 4 / 7036 | 120 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'50" | 00:13'22" |
| 3 | 07'00" | 00:20'22" |
| 4 | 07'42" | 00:28'04" |
| 5 | 07'00" | 00:35'04" |
| 6 | 07'17" | 00:42'21" |
| 7 | 06'55" | 00:49'16" |
| 7.0 | 120'34" | 00:49'50" |
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