蔡志忠 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.6 km | 00:22:27 | 06:12/km

日期: 2021-03-17 17:54 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'00" / 05'56" / 06'22" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'56"

(11'56")

05'54"

1003 / 2004

3

06'22"

(18'18")

06'19" (+00'25")

1006 / 3010

4

03'46"

(22'04")

06'11" (+00'17")

608 / 3619

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 155.91 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'22"	00:18'18"
3.6	06'04"	00:22'04"

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