10.1 km | 00:55:49 | 05:31/km日期: 2021-03-18 06:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'37" / 05'30" / 12'51" / 05'27" / 05'26" / 07'04" / 05'36" / 05'51" / 06'46" / 05'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 12'51" | 00:23'58" |
| 4 | 05'27" | 00:29'25" |
| 5 | 05'26" | 00:34'51" |
| 6 | 07'04" | 00:41'55" |
| 7 | 05'36" | 00:47'31" |
| 8 | 05'51" | 00:53'22" |
| 9 | 06'46" | 01:00'08" |
| 10 | 05'17" | 01:05'25" |
| 10.1 | 05'08" | 01:05'59" |
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