虞小如 2014/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

虞小如台中
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4.8 km | 01:09:19 | 14:20/km

日期: 2014-12-20 15:18 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 09'43" / 10'57" / 25'13" / 10'55" / 15'00" /

台中

虞小如

·

FILA東海大學路跑with小N

12月累積里程 : 14.98 km

Under Armour Micro G Monza 累積 : 183.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳毅軒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	10'57"	00:20'40"
3	25'13"	00:45'53"
4	10'55"	00:56'48"
4.8	15'00"	01:09'19"

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