大狗愛亂跑 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

6.0 km | 00:37:34 | 06:14/km

日期: 2015-01-20 14:48 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 06'28" / 06'14" / 06'08" / 06'24" / 06'02" / 06'02" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'22")

992 / 992

2

06'20"

(12'42")

06'16" (+00'14")

1008 / 2001

3

06'03"

(18'45")

06'07" (+00'05")

986 / 2988

4

06'24"

(25'09")

06'23" (+00'21")

1002 / 3990

5

06'07"

(31'16")

06'02"

1012 / 5003

展開計圈分析

1月累積里程 : 167.00 km

XT 上傳 | 9 years ago

田振旭, 洪世達和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'14"	00:12'42"
3	06'08"	00:18'50"
4	06'24"	00:25'14"
5	06'02"	00:31'16"
6	06'02"	00:37'18"
6.0	16'39"	00:37'34"

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朋友動態

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