7.1 km | 00:53:07 | 07:29/km日期: 2021-03-16 18:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'02" / 07'07" / 06'30" / 06'52" / 07'27" / 07'56" / 09'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 631 / 1631 |
| 3 | | 09'55" (+04'42") | 339 / 1970 |
| 4 | | 05'13" | 460 / 2431 |
| 5 | | 10'11" (+04'58") | 222 / 2654 |
| 6 | | 05'31" (+00'18") | 461 / 3116 |
| 7 | | 10'50" (+05'37") | 217 / 3334 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 655 / 3989 |
| 9 | | 11'14" (+06'01") | 214 / 4204 |
| 10 | | 05'47" (+00'34") | 686 / 4890 |
| 11 | | 10'55" (+05'42") | 209 / 5100 |
| 12 | | 05'37" (+00'24") | 456 / 5556 |
| 13 | | 08'32" (+03'19") | 1000 / 6556 |
| 14 | | 07'52" (+02'39") | 132 / 6689 |
| 15 | | 11'54" (+06'41") | 409 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'07" | 00:14'09" |
| 3 | 06'30" | 00:20'39" |
| 4 | 06'52" | 00:27'31" |
| 5 | 07'27" | 00:34'58" |
| 6 | 07'56" | 00:42'54" |
| 7 | 09'04" | 00:51'58" |
| 7.1 | 11'49" | 00:53'08" |
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