12.2 km | 01:03:47 | 05:14/km日期: 2013-04-02 06:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'22" / 05'13" / 05'18" / 05'24" / 05'14" / 05'08" / 03'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'06" | 00:16'01" |
| 4 | 05'10" | 00:21'11" |
| 5 | 05'08" | 00:26'19" |
| 6 | 05'10" | 00:31'29" |
| 7 | 05'22" | 00:36'51" |
| 8 | 05'13" | 00:42'04" |
| 9 | 05'18" | 00:47'22" |
| 10 | 05'24" | 00:52'46" |
| 11 | 05'14" | 00:58'00" |
| 12 | 05'08" | 01:03'08" |
| 12.2 | 03'55" | 01:03'47" |
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