5.5 km | 00:51:49 | 09:25/km日期: 2015-01-26 05:56 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 09'11" / 08'31" / 09'24" / 10'05" / 09'22" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" (+00'39") | 1001 / 1001 |
2 | | 08'31" | 998 / 2000 |
3 | | 09'23" (+00'52") | 1001 / 3001 |
4 | | 09'59" (+01'28") | 1009 / 4011 |
5 | | 09'23" (+00'52") | 997 / 5009 |
6 | | 10'19" (+01'48") | 509 / 5518 |
強迫自己一定要睡著,強迫自己不要再想,告訴自己,擁有身體才有希望......
一大早,也為了那千萬分之一的可能性,來到極熟悉的地方,頭雖然沒有昨天那麼的痛,但是還是顯得病懨懨的,慢慢的跑吧
1月累積里程 : 500.00 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 08'31" | 00:17'42" |
3 | 09'24" | 00:27'06" |
4 | 10'05" | 00:37'11" |
5 | 09'22" | 00:46'33" |
5.5 | 10'08" | 00:51'49" |