6.3 km | 00:39:37 | 06:15/km日期: 2021-03-18 05:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'33" / 06'33" / 05'56" / 06'22" / 05'53" / 05'54" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'33" | 00:14'06" |
| 3 | 05'56" | 00:20'02" |
| 4 | 06'22" | 00:26'24" |
| 5 | 05'53" | 00:32'17" |
| 6 | 05'54" | 00:38'11" |
| 6.3 | 05'34" | 00:40'01" |
展開計圈分析
留言 
