蔡志忠 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:24:28 | 05:54/km

日期: 2021-03-18 17:50 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'57" / 05'56" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43" (+00'04")

997 / 997

2

05'43"

(11'25")

05'39"

1009 / 2006

3

05'57"

(17'22")

05'55" (+00'16")

1004 / 3010

4

05'56"

(23'18")

05'57" (+00'18")

996 / 4006

5

00'50"

(24'08")

06'08" (+00'29")

135 / 4142

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 155.91 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'57"	00:17'22"
4	05'56"	00:23'18"
4.1	05'50"	00:24'08"

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