籃振平 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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12.6 km | 01:23:44 | 06:38/km

日期: 2015-01-26 18:50 - 地點: 國平路至億載金城 - 天氣: 20°c~19°c - 卡路里: 737 Cal

參加日月潭環湖賽後，因該賽事有一些優惠活動，所以賽後帶家人搭船遊湖：自A站(水社)至B站(玄光寺)、再B站至C站(伊達邵)、再由C站回A站……完全免費。翌日再自日月潭搭纜車至九族文化村，含九族文化村遊園票(780元優惠為520元，可以買2張票)……所以回到台南家已18：30了……趕快換裝，自國平路跑到億載金城(1.5km)，再億載金城外道跑6圈(1.6km※6)，再回國平路…

1月累積里程 : 576.58 km

手動上傳 | 9 years ago

terresa, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 59 人說推

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觀看另 2 則留言

籃振平參加日月潭賽事讓我的訓練中斷(前兩天休息，而且還要練速度！)，所以從現在起到0307都沒報名任何賽事了……可以再慢速的LSD訓練了……

2015-01-27 09:29 ·

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小珠籃大哥,長距離我自主練習跑不來,我還是儘量週週馬來以賽代訓,其餘時間自己再慢慢跑
本來想找一場賽事賽後下午再來跑個半馬,旦早上跑完就累了實在很難實行,還在調整中

2015-01-27 14:49 ·

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