5.7 km | 01:36:28 | 17:03/km日期: 2021-03-19 16:10 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 17'15" / 20'43" / 25'51" / 15'12" / 06'50" / 01'40" / 02'29" / 03'43" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 20'43" | 00:37'58" |
| 3 | 25'51" | 01:03'49" |
| 4 | 15'12" | 01:19'01" |
| 5 | 06'50" | 01:25'51" |
| 6 | 01'40" | 01:27'31" |
| 7 | 02'29" | 01:30'00" |
| 8 | 03'43" | 01:33'43" |
| 5.7 | -1'-10" | 01:36'28" |
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