10.0 km | 01:32:36 | 09:14/km日期: 2021-03-17 20:53 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 09'10" / 09'19" / 09'09" / 09'16" / 09'21" / 08'42" / 08'59" / 09'28" / 09'47" / 09'09" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'19" (+08'38") | 8 / 10008 |
| 12 | | 12'41" (+04'00") | 8 / 10017 |
| 13 | | 14'45" (+06'04") | 2 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'19" | 00:18'29" |
| 3 | 09'09" | 00:27'38" |
| 4 | 09'16" | 00:36'54" |
| 5 | 09'21" | 00:46'15" |
| 6 | 08'42" | 00:54'57" |
| 7 | 08'59" | 01:03'56" |
| 8 | 09'28" | 01:13'24" |
| 9 | 09'47" | 01:23'11" |
| 10 | 09'09" | 01:32'20" |
| 10.0 | 21'58" | 01:32'46" |
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