陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

2.2 km | 00:14:02 | 06:25/km

日期: 2015-01-28 19:36 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 91 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'06" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'37")

992 / 992

2

06'12"

(12'54")

06'08"

1008 / 2001

3

01'08"

(14'02")

06'08"

184 / 2185

團練暖身跑

1月累積里程 : 106.30 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

阿中 , Bryin 和其他 36 人說推

·

蔡睿恩短跑鍛煉滴精準有效,對將來的全馬應該有很大的幫助吧?

2015-01-28 23:00 ·

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) ˇ短距離衝刺也是訓練的一種。

2015-01-28 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'06"	00:12'54"
2.2	06'06"	00:14'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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