coco max 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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2.0 km | 00:13:04 | 06:32/km

日期: 2015-01-26 16:53 - 地點: 學校操場 - 天氣: 有雲,有風 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'44" / 00'00" /

姿勢跑,2K就好,順便調整腿部肌肉(筋肉?)
跑完感覺ok,原本有些不對勁的地方有些微改善。

1月累積里程 : 89.98 km

Brooks Glycerin 11 Glycerin 11 累積 : 806.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chang Chien Barhusee, 如意和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2.0	06'38"	00:13'04"

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