2.2 km | 00:22:23 | 10:24/km日期: 2021-03-21 17:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'14" / 17'06" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'42") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'05" (+00'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 09'56" | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'15" (+01'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'33" (+00'37") | 400 / 2000 |
| 6 | | 09'12" | 150 / 2150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 17'06" | 00:29'20" |
| 2.2 | 09'16" | 00:30'44" |
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