邱世聰 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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5.4 km | 00:42:34 | 07:51/km

日期: 2021-03-16 16:13 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 小太陽下山前 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'08" / 07'32" / 07'36" / 07'40" / 07'41" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+00'25")

998 / 998

2

07'39"

(15'40")

07'36"

1005 / 2003

3

07'36"

(23'16")

07'36"

997 / 3001

4

07'40"

(30'56")

07'38" (+00'02")

1004 / 4005

5

07'41"

(38'37")

07'40" (+00'04")

1001 / 5007

6

03'28"

(42'05")

08'17" (+00'41")

417 / 5425

高雄

邱世聰

·

春天到了，該讓兩條腿醒醒囉…🦵

3月累積里程 : 130.24 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 116.5 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 李揚璿和其他 69 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳金雀早安~運動愉快~

2021-03-17 07:21 ·

1 個人推

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）世聰早安

2021-03-17 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'32"	00:15'40"
3	07'36"	00:23'16"
4	07'40"	00:30'56"
5	07'41"	00:38'37"
5.4	08'08"	00:42'05"

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