Eric Tai 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tai 台中
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13.1 km | 01:04:56 | 04:56/km

日期: 2015-01-24 16:24 - 地點: 台中霧峰 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 04'16" / 04'40" / 05'04" / 04'48" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 04'56" /

紅土操場繞個幾圈真的有感覺自己是在吃土!

1月累積里程 : 82.90 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 697.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 李明書和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'40"	00:08'56"
3	05'04"	00:14'00"
4	04'48"	00:18'48"
5	04'56"	00:23'44"
6	05'04"	00:28'48"
7	05'04"	00:33'52"
8	05'00"	00:38'52"
9	04'56"	00:43'48"
10	05'08"	00:48'56"
11	05'04"	00:54'00"
12	05'08"	00:59'08"
13	05'08"	01:04'16"
13.1	04'56"	01:04'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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