蔡中興 2015/01/28 訓練日誌

蔡中興台南
ID 87651

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蔡中興

11.0 km | 00:59:54 | 05:26/km

日期: 2015-01-28 17:33 - 地點: 曾文溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'22" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'11" / 18'45" /

小練

1月累積里程 : 204.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

遇見, Ming Chih 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'22"	00:10'43"
3	05'33"	00:16'16"
4	05'33"	00:21'49"
5	05'35"	00:27'24"
6	05'28"	00:32'52"
7	05'22"	00:38'14"
8	05'21"	00:43'35"
9	05'18"	00:48'53"
10	05'23"	00:54'16"
11	05'11"	00:59'27"
11.0	18'45"	00:59'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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