台灣富裕-發 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

台灣富裕-發台南
ID 103848

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台灣富裕-發

10.2 km | 00:56:13 | 05:31/km

日期: 2015-01-31 06:48 - 地點: 恆春 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 05'18" / 05'51" / 05'23" / 05'48" / 06'32" / 05'09" / 05'16" / 05'04" / 05'21" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'42" (+00'39")

931 / 931

2

05'24"

(10'43")

05'21" (+00'18")

1008 / 1940

3

05'50"

(16'33")

05'49" (+00'46")

1001 / 2942

4

05'18"

(21'51")

05'20" (+00'17")

990 / 3932

5

05'51"

(27'42")

05'46" (+00'43")

1013 / 4946

展開計圈分析

台南

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北城牆

·

台南

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南城牆

·

台南

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東城牆

·

台南

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西城牆

·

台南

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古牆上

·

台南

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山上風景

·

跑在恆春古蹟旁，古街道上，很特別的一個地方

1月累積里程 : 243.97 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, 笑看風雲和其他 28 人說推

·

Ming Chih 讚！可惜今天恆春天氣不好，風大--冷。

2015-01-31 09:40 ·

1 個人推

小熊讃啦更換區域跑了，明天家扶公益見了，加油……

2015-01-31 10:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'18"	00:11'02"
3	05'51"	00:16'53"
4	05'23"	00:22'16"
5	05'48"	00:28'04"
6	06'32"	00:34'36"
7	05'09"	00:39'45"
8	05'16"	00:45'01"
9	05'04"	00:50'05"
10	05'21"	00:55'26"
10.2	04'51"	00:56'13"

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朋友動態

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