boy760901 2013/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
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2.3 km | 00:10:43 | 04:40/km

日期: 2013-04-15 21:18 - 地點: 大東河堤旁 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 04'45" / 04'41" / 04'24" /

今天為了早點睡覺,
把距離縮短,強度增加,
明天來去團跑囉~

4月累積里程 : 186.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, Peter Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'41"	00:09'26"
2.3	04'24"	00:10'43"

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