林育鵬 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

林育鵬台中
ID 518312

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9.0 km | 00:59:42 | 06:36/km

日期: 2021-03-25 19:58 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'06" / 06'43" / 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'48" / 06'41" / 06'53" / 06'53" / 14'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 121.84 km

FILA coolmax 累積 : 395.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳建智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'43"	00:15'49"
3	06'48"	00:22'37"
4	06'37"	00:29'14"
5	06'32"	00:35'46"
6	06'48"	00:42'34"
7	06'41"	00:49'15"
8	06'53"	00:56'08"
9	06'53"	01:03'01"
9.0	10'02"	01:03'27"

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成績 : 03:46:01

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