7.7 km | 00:47:07 | 06:07/km日期: 2021-03-27 06:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'11" / 06'23" / 05'53" / 06'03" / 05'51" / 05'49" / 13'38" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 700 / 7700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.54 km 
Mizuno waverider 23sw 累積 :
1631.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'23" | 00:13'34" |
| 3 | 05'53" | 00:19'27" |
| 4 | 06'03" | 00:25'30" |
| 5 | 05'51" | 00:31'21" |
| 6 | 05'49" | 00:37'10" |
| 7 | 13'38" | 00:50'48" |
| 7.7 | 05'47" | 00:54'51" |
留言 
展開計圈分析
