🏃輕鬆跑 👣0.76

上次原本要簡報剛好遇到送肉粽，
os:
送肉粽表示送掉路上不好的東西，
晚上9-12點，人不外出避免煞到。

昨晚弄今天晚上要做的分享簡報，
弄到11點...好晚呀！今早要晨跑，
本來設定4點多起床，晚上做夢..
夢到一些比賽沒準備好狀況，
真是的！害我整晚睡不太好，
直到六點才自然醒來，
還好昨晚把今天食物準備好，
趕緊換衣服到操場熱身，
來不及做馬克操，熱完開始跑跑~

這週二有請復健朋友幫我看腳踝，
幾個運轉動作都沒有特別感覺，
朋友表示腳踝狀況已經恢復不錯，
只要賽前把肌內貼貼好就行了，
經過快三個月的復健...
覺得受傷過後，自己必須想好，
下一步要如何開始？

距離剩下神岡馬一天，
今天趕時間隨便跑跑~
明天休息還是有行程：
早上圖書館看書、下午學畫畫~
晚上則是想做些靜態放鬆瑜伽~

#加油 #心的方向💕
#等待的不會回來，靠自己走出去