8.2 km | 00:50:42 | 06:10/km日期: 2021-03-26 20:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'10" / 06'24" / 06'11" / 06'21" / 06'18" / 05'32" / 05'36" / 05'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'36") | 210 / 8210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'24" | 00:13'34" |
| 3 | 06'11" | 00:19'45" |
| 4 | 06'21" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 05'32" | 00:37'56" |
| 7 | 05'36" | 00:43'32" |
| 8 | 05'54" | 00:49'26" |
| 8.2 | 06'09" | 00:50'44" |
Emily Wang 說推
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