3.2 km | 00:44:47 | 13:59/km日期: 2021-03-27 19:32 - 平均心率: 87 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'17" / 18'25" / 12'14" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'23" (+07'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'14" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'12" (+02'55") | 202 / 3202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.20 km 亞瑟士 虎走7 累積 :
2180.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'17" | 00:11'17" |
2 | 18'25" | 00:29'42" |
3 | 12'14" | 00:41'56" |
3.2 | 14'11" | 00:44'48" |