11.0 km | 01:12:33 | 06:35/km日期: 2021-03-27 06:09 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 180 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'05" / 06'56" / 06'59" / 07'01" / 07'09" / 07'15" / 07'22" / 07'13" / 07'19" / 07'03" / 169'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 1000 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'58" | 1001 / 2002 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1001 / 3003 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 4004 | 153 / 92 |
| 5 | | 07'10" (+00'12") | 1001 / 5005 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 6005 | 182 / 74 |
| 7 | | 07'24" (+00'26") | 1001 / 7007 | 184 / 73 |
| 8 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 8007 | 182 / 75 |
| 9 | | 07'20" (+00'22") | 1001 / 9008 | 185 / 73 |
| 10 | | 07'04" (+00'06") | 1002 / 10010 | 185 / 76 |
| 11 | | 07'54" (+00'56") | 86 / 10097 | 187 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
410.63 km 
022丫拖20200510 母子鱷魚 累積 :
2941.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'56" | 00:14'01" |
| 3 | 06'59" | 00:21'00" |
| 4 | 07'01" | 00:28'01" |
| 5 | 07'09" | 00:35'10" |
| 6 | 07'15" | 00:42'25" |
| 7 | 07'22" | 00:49'47" |
| 8 | 07'13" | 00:57'00" |
| 9 | 07'19" | 01:04'19" |
| 10 | 07'03" | 01:11'22" |
| 10.1 | 12'06" | 01:12'33" |
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