6.1 km | 00:58:50 | 09:38/km日期: 2021-03-26 10:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'08" / 08'36" / 17'40" / 12'48" / 12'07" / 07'59" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.04 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 4 OSAKA 累積 :
713.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'36" | 00:16'44" |
| 3 | 17'40" | 00:34'24" |
| 4 | 12'48" | 00:47'12" |
| 5 | 12'07" | 00:59'19" |
| 6 | 07'59" | 01:07'18" |
| 6.1 | 06'47" | 01:07'57" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
