4.4 km | 01:08:46 | 15:38/km日期: 2021-03-19 18:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 63 cm
Pace: 15'17" / 17'25" / 14'48" / 14'19" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'59" (+01'31") | 1000 / 1000 | 88 / 70 |
| 2 | | 17'21" (+02'53") | 1001 / 2001 | 94 / 60 |
| 3 | | 15'14" (+00'46") | 1000 / 3002 | 106 / 61 |
| 4 | | 14'28" | 1001 / 4004 | 108 / 63 |
| 5 | | 14'22" | 391 / 4396 | 123 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 17'25" | 00:32'42" |
| 3 | 14'48" | 00:47'30" |
| 4 | 14'19" | 01:01'49" |
| 4.4 | 17'32" | 01:08'46" |
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