6.7 km | 01:49:34 | 16:22/km日期: 2021-03-28 09:40 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 18'34" / 17'46" / 25'36" / 16'38" / 12'29" / 14'08" / 15'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'33" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'45" (+05'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+06'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'37" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+03'11") | 693 / 6693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
70.78 km 
y拖3代 粉紅 累積 :
578.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'34" | 00:18'34" |
| 2 | 17'46" | 00:36'20" |
| 3 | 25'36" | 01:01'56" |
| 4 | 16'38" | 01:18'34" |
| 5 | 12'29" | 01:31'03" |
| 6 | 14'08" | 01:45'11" |
| 6.7 | 15'39" | 01:56'02" |
展開計圈分析
留言 
