林應修 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

林應修新竹
ID 68278

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10.5 km | 01:02:02 | 05:53/km

日期: 2015-01-29 16:36 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'58" / 05'40" / 05'28" / 07'10" /

1月累積里程 : 189.16 km

XT 上傳 | 9 years ago

GE, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	05'55"	00:17'42"
4	05'55"	00:23'37"
5	05'51"	00:29'28"
6	05'56"	00:35'24"
7	05'49"	00:41'13"
8	05'58"	00:47'11"
9	05'40"	00:52'51"
10	05'28"	00:58'19"
10.5	07'10"	01:02'02"

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