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 |  21.1 km | 01:49:16 | 05:11/km日期: 2015-01-18 05:27 - 卡路里: 1232 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% Pace: 06'20" / 05'20" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'10" / 05'02" / 04'52" / 05'04" / 04'36" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'36" / 04'45" / 04'43" / 04'20" / 04'18" / 穿著新鞋brooks試跑，剛跑很不適應腳底痛，後來就好多了!跑完後巧遇朱全賓大哥(237馬了)再陪跑13k共34k(3:08)，全程只喝250cc的水，跑得好累喲!還想放棄用走的累!!想說沒比賽跑半馬就好難得休息，但遇到前輩我只有說"遵命"的分了!不過，邊跑邊聊收獲也很多!值得啦!! 1月累積里程 : 143.61 km GPX 上傳 | 9 years ago
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