7.2 km | 00:42:46 | 05:57/km日期: 2021-03-30 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 05'33" / 05'44" / 06'01" / 06'00" / 06'15" / 05'58" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1008 / 1008 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'33" | 1008 / 2016 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1009 / 3026 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1001 / 4028 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1005 / 5034 | 171 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'38") | 1001 / 6035 | 169 / 95 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1010 / 7045 | 170 / 98 |
| 8 | | 04'53" | 180 / 7226 | 174 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.13 km 
saucony S20514-2 累積 :
1534.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'33" | 00:11'50" |
| 3 | 05'44" | 00:17'34" |
| 4 | 06'01" | 00:23'35" |
| 5 | 06'00" | 00:29'35" |
| 6 | 06'15" | 00:35'50" |
| 7 | 05'58" | 00:41'48" |
| 7.2 | 05'20" | 00:42'46" |
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